みなさん、こんにちは
心字池亀子です
突然ですが…
『ひじきの日』があるのはご存知ですか？
そして、其れがいつだか知っている方、
いらっしゃいますか？
亀子はひじき好きなのに、
あろうことか…
『ひじきの日』がいつだか知らなかったのです。
ある日、ヤフーニュースを見てビックリ！！
実は、９月１５日なんだそうですよ☆
旧敬老の日で、現在は【老人の日】という記念日なんですが。
昔から、ひじきを食べると長生きすると言われているから、
その日になったのだとか
ひじきには、カルシウム・食物繊維や鉄分が含まれ
少ない量でもたくさんの栄養素を摂取することができ、
しかも、水溶性食物繊維なので、
普段、野菜や穀物をしっかり食べている人であれば、
ひじきなどを食べることで
より理想的なバランスに近づくんだそう！
何事もバランスよく食べることが大事ですが、
こんなに栄養素が入っていることに感動しましたよ♪
最近は煮ものだけでなく、卵焼きに入れたり、
大活躍のひじきです。
あっ、もちろん、
えとやさんの○○ひじきシリーズは
うちの冷蔵庫の真ん中に陣取っていますが(笑）
来年の９月１５日はツルオさんに
ドヤ顔で教えてあげたいと思います(*^m^*)
ここのところ、
気持ちの良い秋晴れが続いているので、
心字池家のお出かけは
もっぱら公園が多くなっています。
パンやお弁当を持って
軽いピクニック気分です。
実家の方も、果物がたわわに実っているそうで
父よりこちらが送られてきました…
わぉ～～～(*>∀<)ﾉ))
おいしそう…
最近、実家では、柿に続き、キウイも収穫したんだとか。
秋はやっぱり果物が美味しいですもんね。
みかん狩りやブドウ狩り…
皆さん！！
どこかオススメの場所ありましたら、
亀子までお知らせください(笑）
早速、予定を立て、行って参ります！！
さて、最近、お気に入りの公園は
福岡市東区にあります『貝塚公園』。
こちらは、交通公園でもあり、
ゴーカートを乗ることができるんです。
交通ルールを学ぶことができ、
ゴーカート好きな子どもたちにも大人気の公園なのですが、
今週はこちらが公開されていました。
ブルートレイン！！
昔の列車ってこんな風になっていたんですね。
ＪＲ柄の浴衣なんて渋い…
亀子、鉄の血が騒ぎ、
パシャパシャと内部写真を撮りまくってしまいました( ﾉД`)
他にはＳＬなんかもあり、
向こうには飛行機までも！！
ここ、本当に子どもが好きな要素が詰まってます。
のどかですし、綺麗です。
公園内は広くて、気持ちがいいですよ～☆
この日もたくさんの家族連れで
賑わっていました。
大縄跳びをしたり、自転車の練習をしている子も。
ここ、また行きたいです！！
すぐに連れていってとせがまれそう…
来週の週末、また晴れますように
でも、ここのところ晴れ続きで、
空気が乾燥しすぎて、
喉の痛みがま～だある亀子なので
早く治さなくちゃ！！
皆さんも喉の保湿に気をつけてくださいね！！
では、一週間、元気でいきましょ～(*´∀`)b
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